It's Move Time Emails
State employees and family members are invited to register to receive an email titled, یہ حرکت کا وقت ہے۔ ای میلز کا مقصد وصول کنندگان کو آپ کے کام کے دن کے دوران ایک سادہ حرکت پر عمل کرنے کی ترغیب دینا ہے۔
تین ای میلز ہر ہفتے بے ترتیب اوقات میں 8:00 am کے درمیان بھیجے جائیں گے۔ – 5:00 بجے
ای میل کسی قسم کی نقل و حرکت کرنے کی یاد دہانی ہوگی۔
For example: It’s Move Time: Set a timer for three minutes and do whatever movement feels good.